先週も千丈寺湖の周回トレーニングに勤しんでいましたが、思うようにペースが上がらず、途中で体調不良を感じたので中断してしまいました。ダム記念館で休憩しましたが、鼻水だらだら、くしゃみ止まらず、少し悪寒もする始末で・・・。
その後、家で休んでいると、熱で出てきて、結局土日は寝込んで過ごしていました。先週の月曜日にはなんとか熱も下がったので、仕事を休まずに済みましたが体調が戻るまでは自転車通勤も控えて・・・と。週の後半には体調も戻ってきたところで、千丈寺湖周回トレーニング、走り直しです。しかしＢＲＭ３１５も迫ってきているのであまり無理はせずに。
ＬＳＤペースでケイデンスを意識して、じっくりと走り込む感じで４周。２周走ったところで脚がようやく回ってきた感じ。身体が温まって動きが活発になってくるまで、なんか時間がかかる感じだなぁ。これは自転車だけのことでなく、運動全般について言えることなんですけどね。これはもしや、じりじりとにじる寄る四十の影か・・・。
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