２月２２日の『サイクルエンデューロinグリーンピア三木』 に向けてのトレーニング開始。

龍野マウンテンバイク協会のＨＰより、2014年2月22日『サイクルエンデューロinグリーンピア三木』 開催の要項がＵＰされていました。去年はブロ友のmozzmarrさんの呼びかけで、多くの方が集い、mozzmarrさん命名の「ラヴ・ゾンビーズ」という名前で３チームを結成してレースを楽しみました。→その時の記事はコチラ。もう１つ走行記録的な記事はコチラ。

mozzmarrさんによると、今年の大会に向けても沸々と大会に向けての意欲を高められている様子。今季もラヴ・ゾンビーズの結成がありそうです。去年の大会ではtac-phen（タクフェン）さんとのペアで組んだラヴ・ゾンビーズＡチームが３時間チーム戦で４位となり惜しくも表彰台を逃しました。今回は出場となれば、もちろん狙うは表彰台ですね！！

まぁもちろん皆でワイワイと楽しめることが一番面白いのですけどね。それにしても楽しむためには、それなりの準備をして、それに結果が付いてくればより充実感が味わえる訳で、これから２月２２日までの１ヶ月と１０日余り、この大会に向けてのトレーニングに取り組むつもりです。その間、ブルベが１回（2/16）、ＭＴＢでの山遊びも楽しみつつ、でもメインはロードのトレーニングという期間を過ごしてみることにします。

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午後からとりあえずいつもの千丈寺湖畔に出てきました。

寒風吹きすさぶ中、湖畔の道を適当に２０kmほど走って体を温めました。昨日は空気が霞んでいましたが、今日は冬らしいすっきりとした視界ですね。向こうの山並みの奥の方、母子は雪が積もっているのでしょう、うっすらと山が白くなっています。


そして、身体が温まったところで、久しぶりの三田ループタイムトライアルにチャレンジしました。ゆくゆくはエンドューロのソロにもチャレンジしたいと思っているので、その為のトレーニングをこれから積んでいきたいと思いますが、今日はとりあえず、２１kmほどのタイムトライアルを計測してみます。

久々の三田ループ（時計回り）


結果
走行距離：　２１.８１Km
走行時間：　４１分３０秒
平均速度：　３１.５Km/ｈ
最高速度：　５７.９Km/ｈ

まぁ、全然大したことない結果ですけど、風が強くて逆風区間は３０Km/ｈも出せないような状況だったので止む無しですね。しかし、この結果をトレーニング開始の1つの指標にして、短い期間ですが、どういったトレーニングが効果的なのか考えながら時間を過ごしていくことにします。そして、トレーニングも大事ですけど、年末年始の食べ過ぎでブクブクと増えた体重を少しでも減らしたい。ってこちらの方がトレーニングよりも効果あったりして。まぁ何でもいいや。目標があった方が頑張りが続くというのは間違いないでしょう。