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スズカ８耐（2014）に向けての千丈寺湖周回トレ
青野ダムサイト公園で、バイクメンテ中のポタポタさんと、千丈寺湖を走っておられたローディさんとダベリングの図 ５月１８日開催のスズカ８時間エンデューロがいよいよ迫ってきました。残り１ヶ月と少しというところでトレーニングを加速していきたいと思います。といいながらも、トレーニングに当てられる時間は限られています。そんな中、一体どんなトレーニングをするのが効果的なんだろうか・・・。...
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須磨田トレーニングコースの紹介と朝のTT練
きたるスズカ８時間耐久エンデューロに向けてのトレーニング方法をブログにて尋ねたところ、お薦めのコースや練習法を教えてもらうことができました。ありがとうございます(^^)/ そこで、早速、自転車仲間のポタポタさんお薦めの三田市、千丈寺湖近くにある須磨田の集落を走るトレーニングコースを設定してみました。...
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ＣＳ−６８００アルテグラカセットスプロケットとカンパ・シマノ１１速対応フリーを入手。
きた、きたぁぁぁぁぁ、ついに来ましたスズカに向けての秘密兵器！！ というには大袈裟すぎますが、エンデューロ大会へのモチベーションを上げる小道具が仕事帰りの自宅に宅急便で到着しました。本当はスズカに向けて、カーボンディープホイール買っちゃった！！と言いたいところですが、そうもいかん。それはまぁ先々の楽しみとして残しておいてやることにしましょう。 当ブログをお読みいただいてありがとうございます！...
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スズカ８時間エンデューロに向けての須磨田ＴＴ練習。
昨日のFinlandiaさんとのトレーニングの疲労が残ってはいますが、平日の練習は難しいので休日に少しでもしておかないと、ということで今日は昼頃に少しだけ須磨田を少しだけ走り込んできました。風の様子は昨日と同じで風が強くてどこを走っていても向かい風に感じてしまうローディ泣かせの風でした。しかも、ちょっと肌寒いし、ちょっとした寒の戻りみたいな感じでしょうか。...
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秘密の花園・・・神戸女学院大学の麗しの学舎を巡り歩く(*^_^*)
阪急電車今津線、門戸厄神駅前に到着。今日はかねてからの念願をついに果たせると思うと胸がどきどき。 駅から西の方角へ、住宅街の中を向こうに見える緑の山の方に向かって進んでいきます。同じ進行方向に何人もの女学生さん。自転車でウロウロ、立ち止まって周囲の風景を写真に撮ったりしている私の姿は不審に見えていることだろうと思うとなんか居心地が悪い感じ。...
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「本日天気晴朗なれど風強し」 忍耐と爆発の須磨田TTトレーニング
新緑のラクウショウとマドン６ 日曜日に練習をした後、月、火、水と中３空いて先日の木曜日に須磨田ＴＴトレーニング走ってきました。雲一つもない青空で天気は最高。しかし風は今日も強いのがやや気掛かり。ウォームアップに千丈寺湖８の字周回トレを１周走って身体を温めてからのトレーニングの予定でしたが、淡い新緑の光溢れる湖畔の緑があまりにも気持ち良いので、しばらくゆったり湖畔を巡ってからのＴＴトレとなりました。...
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久々の裏六甲ヒルクライムも登六庵閉店にショックを受ける
この頃は、スズカ８時間エンデューロに向けての平坦地練習ばかりだったので、今日は趣向を変えて久しぶりに六甲山に登ってみようかと。通行止めが解除された裏六甲ドライブウェイから登って、「ヴォーリズ六甲山荘」の見学などをして、サッと下って帰ってこようというプランです。バイクは久々の出番のＣＡＡＤ１０。シャマルにチューブレスタイヤを履かせた仕様ですね。 当ブログをお読みいただいてありがとうございます！...
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六甲山上、『 ヴォーリズ六甲山荘 』 を訪ねてみた。
この記事は、前記事「久々の裏六甲ヒルクライムも登六庵閉鎖にショックを受ける」の続きです。 登六庵の閉店には少なからず動揺しましたが、気を取り直して今回の目的地であった「ヴォーリズ六甲山荘」へと向かいました。...
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本日も風強し。風の回廊、須磨田を走るＴＴトレ。
このところ風の強い日が続いていますが、須磨田の辺りは風の通り道になっているようで、風の強さが一層激しくなります。また同じ方角を向いて走っていても場所によって、少しの方角の違いによって風の強さが弱かったり強かったり、追い風と向かい風が入れ替わる複雑な様相を成しています。そんな風の様子に合わせてペダルの踏み具合を考えて走りました。...
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通勤時の風景その７ 〜ＪＲ道場駅付近にある工場の妖しい魅力〜
今日は「昭和の日」ということで、せっかくの祝日なのですが、朝からの雨・・・雨・・・雨。 天気予報では雨のやむ間もない感じなので今日は自転車に乗れそうにないかな。 ということでブログ用に撮り溜めた写真の中から何点かの小ネタ記事を綴っていくとしましょう。 写真はいつも通勤輪行で走る武庫川沿いの道。ＪＲ道場駅付近の風景です。...
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OGK・KABUTO レジモスの再塗装
雨の休日の記事第二弾。こちら、２０１２年に購入し約２年間、私の頭部を守ってくれたＯＧＫ・ＫＡＢＵＴＯレジモス。 はっきり言ってもうボロボロです。靴と同じで、いっつも同じの使っていると傷みが早い。 樹脂の割れもそこそこに目立ちますが、何が酷いって色褪せ具合。 もとは「トースレッド」という、赤黒白という３色を配したカラーリングでしたが赤色がすっかり褪色してしまい、全体的に白っぽくなってしまった。...
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遅い午後からのツーリング。行く先は新緑を纏う野間の大ケヤキ。
千丈寺湖畔の道で いよいよ今年のＧＷが始まりました。私の仕事的に休日はカレンダー通りなので、これから４連休です(^^)/ 午前中から午後にかけて家の用事があったので、15時半になってようやく自転車に乗る事ができました。 暗くなるまで、あと３時間もないかな。いつものＴＴトレか千丈寺湖ぐるぐる練にしようかと思いましたが、天気も良いし久しぶりに遠出をしようということに落ち着きました。...
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カンパ・バレットウルトラとフルクラム・レーシングゼロの走り比べ。須磨田TTトレーニング
スズカ８時間エンデューロまでちょうど２週間となりました。いよいよ本番が迫ってきました。 そこに向けて集中して練習ができるのはこのＧＷ中ということですね。今日も快晴、練習日和ということで、須磨田ＴＴ練に励みます。...
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こんな自転車も持ってました。超小径車、ルイガノ・LGS-CM
今日は朝から雨ということで、ブロ友さんたちのブログを読んでいました。すると、imurinさんのブログで、ＫＯＭＡっていう極小ホイールの小径車が登場しているではありませんか。...
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クレオ号で巡る芦屋川周辺ポタ。
ＧＷ最終日の今日は、仕事で長らくお世話になっている大学の先生のお自宅でのお食事会に招待されたので、御影まで行きます。今日はＫＨＳではなく、クレオ（ルイガノ・ＬＧＳ-ＣＭ）で輪行して持ってきました。...
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スズカまであと１０日。平日早朝の須磨田TTトレ。
千丈寺湖畔、末東天満神社にて ５月１８日開催のスズカ８時間エンデューロまであと残すところ１０日となりました。 カレンダー通りの仕事なので、次の土日が追い込み練習の最後。残りの平日は自転車通勤で適度に体を動かして体調を整えるくらいとなるでしょう。 木曜日の朝は仕事の都合で朝方に少しだけ余裕があるので、ひとっ走り行ってきました。 コース ： 須磨田→波田橋→須磨田（ＴＴ練） 走行距離 ：...
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ポタポタさんとの須磨田ＴＴ朝練。やっぱり今日も風はキツかった(+_+)
ついにスズカサーキット８時間エンデューロへ向けての練習、最後の土曜日となりました。来週の土曜日は本番前日のため軽く回すだけで追い込み練習はしません。 今日はいつもブログにコメントを下さる地元ローディ、ポタポタさんに練習にお付き合いいただいての須磨田ＴＴトレーニングです。 ２台ともバレットウルトラを履いてガッツリ平地練習モードですね。...
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エス・コヤマは魅惑のワンダーランド！？三田・ウッディタウンポタリング前篇
今回は私、fumitaroが暮らす街、三田市の住宅街「ウッディタウン」を自転車で巡ってみようということで、五月晴れの土曜日の午後にウッディタウン内の名所をぶらぶらと巡りながら小径車で走ってみました。 と、その前に三田市のウッディタウンとは・・・...
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地元民ポタポタさんと走る三田・高平、木器の里
大歳神社 快晴の日曜日の早朝、スズカに向けてのトレーニングとして高平でポタポタさんと一緒にＴＴ練習をする予定でしたが、予想外の交通量の多さにＴＴ練習を断念。そこで、高平地区木器の出身であるポタポタさんに、地元民ならではの逸話や地域の名所の案内を受けならがのんびりポタリングに変更しました。 当ブログをお読みいただいてありがとうございます！...
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